आयुर्वेद की मदद से झड़ते बालों का पूर्ण समाधान

Views:6110

बाल गिरने की परेशानी को आम समस्या के रूप में देखा जाता है लेकिन जिसके बाल गिर रहे होते है उसके लिए उसके जीवन की वह सबसे जटिल समस्या होती है। बाल गिरने की समस्या से निपटने के लिए आपको दैनिक आहार और जीवन शैली में कड़ाई से बदलाव लाना होगा। बालों के झड़ने से रोकने के लिए आपने बालों की जड़ों को समझने और उनके उपचार की जरूरत होती है ऐसा आयुर्वेद कहता है। आइयें जानतें है हेयरफाल पर काबू पाने के लिए आपको क्या करना पड़ेगा।



एलोवेरा : बाल झड़ने से रोकने में सकारात्मक परिणाम के लिए आपको एलोवेरा का प्रयोग जरुर करना चाहिए। एलोवेरा के साथ 1/2 चम्मच जीरा पाउडर को 3 महीने तक दिन में 2 बार उपयोग में लाएं।

दही : जिंक और मिनरल्स के अतरिक्त दही में बहुत सारे अच्छे बैक्टीरिया होते है। यदि आप दैनिक रूप से दोपहर में दही का उपयोग बालों पर करते है तो बाल झड़ने की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

करी पत्ता और हरी सब्जियां : अपके दैनिक आहार में आपको करी पत्ता और हरी पत्तेदार सब्जियों को अवश्य शामिल करना चाहिए, करी पत्ता और हरी हरी पत्तेदार सब्जियों में फाइबर उच्च मात्रा में होता है। इन आहारों के नियमित उपयोग से बाल झड़ने वाले रोग पर रोकथाम की जा सकती है।

नट्स : खजूर, बादाम, पिस्ता जैसे सूखे मेवे को अगर आप नियमित रूप प्रयोग में लाने में सफल होते है तो आपके सिर की स्किनकेयर तो अच्छी होगी साथ में बालों को जड़ों से मजबूती प्राप्त होगी।

नींबू और संतरे : गिरते बालों की रोकथाम के लिए विटामिन सी का लोहा अब कई लोगो ने मान लिया है। विटामिन सी से उच्च नींबू और संतरे बालों को जड़ से मजबूत बनाने में मदद करते है, आहार में नियमित रूप से नींबू और संतरे को शामिल करने से बालों की मजबूती के साथ साथ त्वचा में चमक लाने में भी मदद मिलेगी।

सम्पूर्ण नींद, पर्याप्त पानी का सेवन, ताजा और चमकीले रंग के मौसमी फल और संतुलित आहार की मदद से बालों के झड़ने सहित अन्य सभी विकारों को रोकने में कामयाबी हासिल की जा सकती है।

आयुर्वेद की मदद से झड़ते बालों का उपचार :

बालों को चमकदार बनाने के लिए उपाय :


पैक न० 1 :

पैक बनाने के लिए सामग्री : 10 गुडहल फूल ,एक बड़ा चमचा बारीक मेथी पाउडर ,एक लीटर पानी

पैक बनाने और प्रयोग की विधि : रात भर सभी समानों को पानी में भिगो कर रख दे और उसके बाद बालों पर लागू करने से पहले सिर को ठंडे पानी से धो लें। उसके बाद 20 मिनट के लिए इस पैक को अपने सिर पर लगा लें।

रूसी और झड़ते बालों के लिए पैक :

पैक बनाने के लिए सामग्री : 1 कप योगर्ट , 1 अंडा , 1 नींबू

पैक बनाने और प्रयोग की विधि : पैक बनाने के लिए सभी सामग्री को मिक्स कर लें। 20 मिनट के लिए अपने बालों पर शावर कैप के साथ कवर करें, समय बीतने के बाद हल्के गर्म पानी और हर्बल शैंपू से पैक को धो लें।

बालों की देखभाल और झड़ते बालों की संभाल के लिए अन्य सरल उपचार

नारियल तेल (4 चम्मच) + तिल का तेल (2 चम्मच) + अरंडी के तेल का मिश्रण कर सिर की मालिश करें।
जैतून का तेल या विटामिन ई तेल से बालों की मालिश भी झड़ते बालों के उपचार में मददगार साबित होते है।
आंवला का रस बाल गिरने और रूसी को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है इसलिए हल्के हाथों से मालिश के लिए इसका प्रयोग करें।
गंजे सिर पर प्याज का रस फिर से बालों को उगने में मदद दे सकते है।

और पढ़े

Comment Box

    User Opinion
    Your Name :
    E-mail :
    Comment :

Category

अनुष्का शर्मा से जुड़े सौंदर्य और स्वास्थ्य


अस्थमा


आँखों की देखभाल


आयुर्वेदिक होम टिप्स


आलिया भट्ट का डाइट प्लान


एनीमिया


एलर्जी


औरत के लिये


कद बढाने के टिप्स


किशोर


कैंसर


कैटरीना कैफ से जुड़े सौंदर्य और स्वास्थ्य टिप्स


कोल्ड


क्रॉस लेग पोजीसन में बैठना


गर्दन


गर्भपात


गर्भावस्था


गर्मियों में त्वचा की देखभाल


गर्मी


घुटनों के टिप्स


झाइयां


झुर्रियाँ


डायबिटीज


डिप्रेशन


डेंगू


तनाव


त्यौहार


त्वचा


त्वचा की देखभाल


दाँतों की देखभाल


दिमाग की याददाश्त और शक्ति को बढाने के टिप्स


दिल की बीमारी


दुल्हन


नींबू पानी फायदे


पसीने की दुर्गन्ध से छुटकारा पाने के टिप्स


पालन पोषण


पिंपल


पीरियड


पुरुषों के स्वास्थ्य के टिप्स


पेनिस


पेशेंट की कहानियां


पैरों की देखभाल


फलो के लाभ


फिट रहने के उपाय


बच्चे


बच्चों की देखभाल के टिप्स


बट का आकर बढ़ाने वाले टिप्स


बट मुँहासे के लिए टिप्स


बालों की देखभाल


बीज


बेबी


ब्रेस्ट


ब्रेस्ट हेल्थ टिप्स


महिला स्वास्थ्य के टिप्स


महीना वाइज टिप्स


मानसिक विकार


मुँहासे


मुहांसों से बचाव


मूत्र रंग


मेकअप


योग


वजन घटाने के टिप्स


वजन बढ़ाने के टिप्स


व्यायाम और योगा


सुंदरता से संबंधित टिप्स


सेक्स


सेक्स संबंधित समस्या


सेक्सी पीठ


सेलिब्रिटी हेल्थ टिप्स


सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार


स्वाइन फ्लू


स्वाभाविक रूप से टिप्स


स्वास्थ्य और कल्याण


स्वास्थ्य संबंधित टिप्स


स्वास्थ्य A से Z


हरी चाय


होठों की देखभाल के टिप्स


होली


कमजोरी


कोल्ड फ्लू


गर्भवती हेल्थ


टखने की चोट से जल्द ठीक करने के उपाय


त्रिकोणासन


दिशा पटानी के ब्यूटी टिप्स


नींद


पानी


पीठ दर्द


प्रेगनेंसी डाइट


बालों का झड़ना


ब्रेकफास्ट


ब्लड शुगर


मेटाबोलिज्म


शुगर


सांसों की बदबू को रोकने के लिए उपाय


साइनसाइटिस


स्ट्रेच मार्क्स


हस्तमैथुन


हाथों की देखभाल के टिप्स