इस गर्मियों में सेलिब्रेटी स्किनकेर टिप्स से रखें त्वचा का ख्याल

Views:3740

गर्मियों के मौसम में सबसे बड़ी समस्या स्किनकेयर की होती है। मुँहासे, चकत्ते और ऑयली स्किन दुःस्वप्न से कम नहीं है लेकिन कुछ बदलाव को नियमित रूप से अपना कर त्वचा की देखभाल की जा सकती है। बॉलीवुड दिवा इन गर्मियों में अपना ध्यान कैसे रखती है उनके कुछ रहस्य हमारे हाथ लगे है जिसे मेकअप आर्टिस्ट नम्रता सोनी ने शेयर किया है।



स्नान के बाद एक्सफोलिएट : एक आम गलती जो अक्सर अधिकतर लड़कियां करती है वह यह है कि शॉवर से पहले एक्सफोलिएट करना है। शॉवर से पहले मृत कोशिकाओं को साफ करने से त्वचा पर अधिक जलन और खुजली होने की संभावना होती है। ऐसा करने से आपकी स्किन ड्राई हो जाती है। बेहतर होगा कि स्नान करने से पहले तेल के साथ आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज कर ले और स्नान के बाद एक्सफोलिएट करना उचित रहता है।



शॉवर के बाद ऐसा करने से आपकी त्वचा से डेड स्किन हटाने में मदद मिलेगी। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप जो स्क्रब इस्तेमाल करते है वह एक अच्छी क्वालिटी और कंपनी का हो। आप डेड स्किन को हटाने के लिए सॉफ्ट तौलिया का उपयोग भी कर सकती है।

सनस्क्रीन का प्रयोग करें :
इस मौसम में सनस्क्रीन आपकी बेस्ट फ्रेंड साबित हो सकती है। बहुत लंबे समय के लिए सूर्य के लगातार संपर्क में रहने से आपकी स्किन को नुकसान पहुंचता है और टैनिंग की समस्या उत्पन्न हो जाती है। एक स्वस्थ स्किन के लिए बेहतर होगा कि वह सूर्य की किरणों से दूर रहे। एक सनस्क्रीन को चुनते समय एसपीएफ़ 30 का चुनाव करें और घर से बाहर निकलने से 20 मिनट पहले इसे अपनी स्किन पर अप्लाई कर लें।



लंबे समय तक धूप में रहने वालों की स्किन को सनस्क्रीन डार्क स्पॉट और झुर्रियों से लड़ने की ताकत देता है। इसके अतरिक्त अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने और बेबी मॉइस्चराइज़र की मदद से भी अपनी स्किन पर धूप के प्रभाव को कम कर सकती है।

स्किन को मॉइस्चराइज़र से हाइड्रेट करें : शुष्क और तेज गर्मी स्किन में मौजूद नमी को चूस लेती है इसलिए बॉडी को लगातार हाइड्रेटिंग रखने की आवश्यकता पड़ती है। आम क्रीम के मुकाबले मॉइस्चराइजिंग मिल्क आसानी से फैलता है और यह चिपचिपा भी नही होता है। आप हमेशा यह सुनिश्चित करे ले कि जो मॉइस्चराइज़र आप प्रयोग करती है वह आपकी बॉडी के बड़े हिस्से को कवर करता हो। सुगंधित मॉइस्चराइज़र का उपयोग तभी करें जब वह आपकी त्वचा के अनुकूल हो क्योकि मॉइस्चराइज़र बदलने से स्किन को जलन हो सकती है।



लगातार पसीने से जलन और शरीर में पसीने की बदबू फ़ैल जाती है ऐसे एक अच्छा मॉइस्चराइज़र ही प्रभावी रूप से काम करता है इसलिए मॉइस्चराइज़र को चुनते समय हमेशा सवधानी बरतें।

शेविंग की मदद लें : समर मौसम में शॉर्ट्स, स्कर्ट और बिना बाजू वाली ड्रेस का चलन बढ़ जाता है ऐसे में वैक्सिंग से दूर रहना काफी मुश्किल होता है। यदि आपकी स्किन सेंसिटिव है तो शेविंग वैक्सिंग से बेहतर विकल्प साबित हो सकती है। शेविंग बालों को हटाने का सबसे सुरक्षित तरीका है लेकिन रेजर का प्रयोग करने से पहले उसे डेटॉल से अच्छी तरह धो लें और ग्लिसरीन का उपयोग शेविंग से पहले तथा बाद में स्किन को नमी देने में मदद मिलेगी।



बीच और पूल पर इन बातों का रखे ख्याल : नई शेविंग या वैक्सिंग हुई स्किन को कम से कम 24 घंटों तक सूरज, नमक और क्लोरीन से दूर रखन चाहिए। खुजली, जलन और लाल निशान पड़ने से अच्छा है कि कुछ समय तक इंतजार कर लिया जाए। टैनिंग और अन्य स्किन समस्याओं से बचने के लिए तैरने से पहले बॉडी पर सनस्क्रीन जरुर लगाएं।



जामुन और ताजा फल अधिक खाएं : भारत में गर्मी के समय में आप फलों का खूब आनंद ले सकती है। आम, जामुन, खरबूजा और तरबूज, नींबू जैसे फल विटामिनों में समृद्ध होने के साथ साथ एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करते है जिसकी वजह से आपकी चेहरे पर ग्लो बढ़ जाता है। गर्मियों में स्किन को बेहतर करने के लिए आप नरियल पानी, खीरा, अनानास फलों का सेवन काफी बेहतर होता है।

Beauty Tips!#Skin!#Skin Care!#Summer!#Summer Skin Care

Comment Box

    User Opinion
    Your Name :
    E-mail :
    Comment :

Most Popular Facts

Most Popular Health Post

Most Popular Relationship Articles

Category

अनुष्का शर्मा से जुड़े सौंदर्य और स्वास्थ्य


अस्थमा


आँखों की देखभाल


आयुर्वेदिक होम टिप्स


आलिया भट्ट का डाइट प्लान


एनीमिया


एलर्जी


औरत के लिये


कद बढाने के टिप्स


किशोर


कैंसर


कैटरीना कैफ से जुड़े सौंदर्य और स्वास्थ्य टिप्स


कोल्ड


क्रॉस लेग पोजीसन में बैठना


गर्दन


गर्भपात


गर्भावस्था


गर्मियों में त्वचा की देखभाल


गर्मी


घुटनों के टिप्स


झाइयां


झुर्रियाँ


डायबिटीज


डिप्रेशन


डेंगू


तनाव


त्यौहार


त्वचा


त्वचा की देखभाल


दाँतों की देखभाल


दिमाग की याददाश्त और शक्ति को बढाने के टिप्स


दिल की बीमारी


दुल्हन


नींबू पानी फायदे


पसीने की दुर्गन्ध से छुटकारा पाने के टिप्स


पालन पोषण


पिंपल


पीरियड


पुरुषों के स्वास्थ्य के टिप्स


पेनिस


पेशेंट की कहानियां


पैरों की देखभाल


फलो के लाभ


फिट रहने के उपाय


बच्चे


बच्चों की देखभाल के टिप्स


बट का आकर बढ़ाने वाले टिप्स


बट मुँहासे के लिए टिप्स


बालों की देखभाल


बीज


बेबी


ब्रेस्ट


ब्रेस्ट हेल्थ टिप्स


महिला स्वास्थ्य के टिप्स


महीना वाइज टिप्स


मानसिक विकार


मुँहासे


मुहांसों से बचाव


मूत्र रंग


मेकअप


योग


वजन घटाने के टिप्स


वजन बढ़ाने के टिप्स


व्यायाम और योगा


सुंदरता से संबंधित टिप्स


सेक्स


सेक्स संबंधित समस्या


सेक्सी पीठ


सेलिब्रिटी हेल्थ टिप्स


सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार


स्वाइन फ्लू


स्वाभाविक रूप से टिप्स


स्वास्थ्य और कल्याण


स्वास्थ्य संबंधित टिप्स


स्वास्थ्य A से Z


हरी चाय


होठों की देखभाल के टिप्स


होली


अदिति राव हैदरी से जुड़े सौंदर्य और स्वास्थ्य टिप्स


आलू


एसिडिटी का कारण लक्षण और इलाज


कमजोरी


कोल्ड फ्लू


गर्भवती हेल्थ


ग्लो त्वचा


घरेलू नुस्खे


घरेलू फेस पैक


जैकलिन फर्नांडीज फिटनेस सीक्रेट


टखने की चोट से जल्द ठीक करने के उपाय


डेंगू बुखार


ड्रिंक


त्रिकोणासन


दिशा पटानी के ब्यूटी टिप्स


नाखून


नींद


पपीते के पत्ते के फायदे


पानी


पीठ दर्द


प्रेगनेंसी डाइट


फर्टिलिटी


फर्टिलिटी संबंधी समस्या


बांझपन स्वास्थ्य समस्या


बालों का झड़ना


ब्रेकफास्ट


ब्लड शुगर


मेटाबोलिज्म


वजाइना को हेल्थी रखने के टिप्स


विटामिन


विटामिन ई


विटामिन ए


विटामिन के


विटामिन डी


विटामिन बी


विटामिन सी


शुगर


सांसों की बदबू को रोकने के लिए उपाय


साइनसाइटिस


स्ट्रेच मार्क्स


स्तनपान


हस्तमैथुन


हाथों की देखभाल के टिप्स


Back to Top